Por Ester Athanásio
Consultora de coaching internacional aborda dilemas da vida moderna relacionados à administração do tempo e recomenda mudanças de hábitos para equilibrar a qualidade de vida. Evento acontece no Impact Hub, dia 22 de novembro, às 19h.
“Esse ano passou voando. É muita correria”. Quem nunca teve a sensação de que 24 horas por dia são pouco para realizar todas as tarefas exigidas pela vida no século XXI? O equilíbrio entre produtividade e qualidade de vida tornaram a gestão do tempo um dos principais desafios pessoais da vida moderna e será tema de uma palestra gratuita em Curitiba, dia 22 de novembro, quinta-feira, às 19h, no Impact Hub.
A MASTER COACH
A master coach Mônica Moraes Vialle, diretora da binacional MOON Consultoria, vem ao Brasil para falar sobre o tema e dar recomendações aos profissionais que buscam orientação para melhor aproveitamento do tempo com saúde física e emocional.
Durante a palestra, a coach vai falar sobre os principais conflitos de agenda tão presentes na modernidade. A sensação de que o tempo está passando mais rápido e de que se vive um constante atraso tem sido recorrente na rotina de muitos profissionais de diversas atividades. As possibilidades tecnológicas, que aceleraram muitos processos de trabalho, também tornaram os colaboradores mais conectados e estressados com as demandas que não param de chegar na forma de notificações.
NUNCA DESLIGAM
Por meio dos smartphones, muitos executivos e profissionais liberais permanecem conectados mesmo após o expediente. “Eles se sentem cada vez mais pressionados e até mesmo culpados quando dedicam um espaço na agenda para relaxar. É como se fôssemos obrigados a preencher todos os espaços exclusivamente com aquilo que consideramos produtivo: trabalho e estudo”, explica Mônica Vialle.
Aqueles que participarem da atividade gratuita também receberão recomendações para controlar o relógio de maneira mais saudável. Uma das principais dicas é viver o presente e buscar preencher as 24 horas do dia com equilíbrio, buscando reservar horas para lazer, família, espiritualidade, saúde e relacionamentos.
QUESTÃO PRIORIDADE
Os estudos e o trabalho são apenas uma parte desse volume de horas. “É uma questão de prioridades. O recurso do tempo é igual a todos, ninguém tem mais ou menos tempo. A diferença é de que forma gastamos esse recurso, onde investimos o que temos à disposição”, comenta a palestrante. Tópicos como “aprenda a dizer “não””, “vilões que roubam o tempo” e planejamento também serão discutidos durante o encontro que é gratuito, basta confirmar presença pelo link de inscrição: https://tinyurl.com/y8725omn.