Assessoria – Celebrar o Carnaval no Brasil, para muitas pessoas, é um momento de alegria, diversão e expressão cultural. No entanto, as festas populares que agitam os quatro cantos do país não estão isentas de um cuidado mais reforçado com a pele. A exposição ao sol, o uso de pinturas e glitter, além da necessidade de hidratação constante são fatores que devem ser levados em conta na hora de partir para a folia.
Os cuidados com a pele devem reforçados em um período de Carnaval que, segundo o Ministério do Turismo, promete ser 22% maior do que no ano passado. Segundo as projeções da pasta, a festa de 2026 deve reunir algo em torno de 65 milhões de foliões em todo o Brasil, o que inclui pessoas que vão celebrar a data em suas cidades, além de viajantes nacionais e internacionais que irão a locais com conhecidas festas populares.
Sílvia Maria Nascimento Ferreira, professora de pós-graduação em Dermatologia da Afya Educação Médica Curitiba, ressalta que alguns cuidados são muito importantes durante os quatro dias de folia. Além da proteção contra os raios de sol e a hidratação, o uso de pinturas, fantasias e produtos como o glitter exigem uma atenção especial para evitar doenças.
Proteger a pele do sol
Para proteger a pele durante os dias de folia, a médica explica que o uso de protetor solar, roupas leves e acessórios que impeçam a ação dos raios ultravioleta é fundamental para evitar problemas durante as festas.
“Como o carnaval é um período de alta exposição ao sol, o principal cuidado é o uso de protetor solar, que deve ser no mínimo com FPS 30 e, idealmente, FPS 50 ou superior. E preferir os produtos com resistência ao suor e a água. O produto precisa ser reaplicado a cada duas horas, pois há uma série de fatores que podem diminuir a sua eficácia; para além desse uso, é muito importante ter um chapéu ou boné, óculos escuros e roupas leves, de preferência com proteção ultravioleta. Isso vale também para os dias nublados, em que há o mormaço, pois a radiação ultravioleta também está presente e causa danos na pele”, afirma a especialista da Afya Curitiba.
Vai usar glitter ou alguma pintura? Cuidado!
Algo bastante comum durante o Carnaval é o uso de tintas para o corpo e produtos como o glitter, para enfeitar ou complementar fantasias. Mais do que evitar itens não recomendados para o corpo humano, a especialista reforça que é preciso fazer uma remoção cuidadosa dos produtos após a folia.
“O ideal é utilizar apenas produtos próprios para a pele, que sejam dermatologicamente testados para uso infantil ou cosmético. Depois da festa, a remoção de pinturas e glitter deve ser feita com água morna, sabonete suave e até mesmo óleos de limpeza e água micelar, pois são produtos com maior capacidade de eliminar resíduos, sem esfregar a pele. Após a remoção, um hidratante calmante vai ajudar a restaurar a barreira cutânea”, aponta Sílvia.
É preciso comer bem e tomar água
Cuidar da pele vai muito além do protetor solar, bonés e chapéus. O modo como uma pessoa se hidrata e se alimenta é fundamental para uma boa pele, o que torna o Carnaval um desafio, com as suas longas horas ao sol, o consumo de álcool e de alimentos poucos saudáveis. Para curtir a festa sem maiores riscos, Sílvia orienta os foliões a ter um cuidado maior com o que se bebe, come e ainda com as horas de sono.
“É importante ressaltar que a pele reflete diretamente a nossa hidratação e nutrição. Durante o Carnaval, temos o calor, o suor e o consumo de álcool como fatores de uma perda muito maior de líquido. Isso exige um consumo constante de água ao longo do dia, intercalando também com bebidas isotônicas e água de coco, caso o folião fique na rua por períodos muito longos. Quanto à alimentação, o ideal é priorizar alimentos ricos em água, vitaminas e antioxidantes, como melancia, laranja, abacaxi, folhas verdes e legumes. O consumo excessivo de álcool, frituras e alimentos processados pode gerar inflamação, oleosidade e uma pior qualidade da pele. Além disso, dormir bem é importante, respeitando as horas de sono e os limites do corpo”, comenta a especialista em dermatologia da Afya.